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产妇催奶方法,产后如何催奶,产妇月子催奶食

时间:2018-01-26 17:32来源:客家娘酒 作者:民生820 点击:

  产妇催奶方法,产后如何催奶,产妇月子催奶食谱
 
  产妇无奶或者少奶,有可能由多种原因引起的,有些人通过按摩可以催奶,有些人通过吃食物催奶。总的来说对症下手,才能解决问题,千万别盲目相信。
 
  这里介绍一个因为营养不足引起的产妇无奶或少奶的解决方法。就是吃客人传统的月子食品-客家黄酒鸡-不但可以补血气,快速恢复身体,同时也可以下奶,催奶。是客家人几百上千年的传统,还能管用的,不信问问你身边的客家朋友。
 
  客家黄酒鸡的做法
 
  典故:《幼学琼林》说到:”其味香芬甜美,色泽温亦,饮之通天地之灵气,活经络之神脉,尤适健身养颜之益也”
 
  制作材料:新鲜鸡肉、客家黄酒、姜片、盐、油等
 
  菜肴特色:香甜爽口、补气、补肾、去风、最适合产妇食用
 
  烹饪方法:挑选好鲜嫩的鸡肉后,首先用油热锅,油不用太多,因为鸡肉本身含有脂肪,因此一小勺油便可。放入姜片爆抄,接着放入鸡肉一起抄,抄至鸡肉变白时放入半瓷更盐,加水和客家黄酒(比例根据个人口味),盖上锅盖煮熟即可。制作方法较为简单,却是一道非常有医学价值的佳肴。(喜欢红枣的朋友,也可以煮的时候放点)。
 
  温馨提示:汤的味道浓、淡,可以适当减少或增加酒、水的份量。鸡酒香甜嫩滑,美味可口;有健脾开胃,行气活血特殊功效,妇女产后均吃这种黄酒鸡以补身体。
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